#요로결석 #요로결석원인 #건강 #예방 #식습관 #수분섭취 #유전적요인 #결석치료1 요로 결석 원인에 대해서 요로결석은 많은 사람들이 겪는 고통스러운 질환 중 하나입니다. 이 결석이 생기는 원인은 다양하지만, 그 중에서도 우리가 주의해야 할 몇 가지가 있어요. 오늘은 요로결석의 원인에 대해 깊이 있게 알아보도록 하겠습니다. 특히, 요로결석이 생기는 이유와 이를 예방하기 위한 방법을 함께 살펴보아요.1. 요로결석의 기본 원인1-1. 수분 부족요로결석의 주요 원인 중 하나는 수분 부족입니다. 물을 충분히 마시지 않으면 소변이 농축되어 결석이 형성될 가능성이 높아져요. 특히 여름철에는 땀을 많이 흘리기 때문에 더욱 주의해야 해요. 하루에 최소 2리터의 물을 마시는 것이 좋답니다.1-2. 식습관식습관도 요로결석의 원인에 큰 영향을 미쳐요. 고단백, 고염분, 고산화물 식품을 많이 섭취하면 결석의 형성이 촉진될 수 있어요.. 2024. 9. 25. 이전 1 다음