#혈압 #고혈압 #스트레스 #생활습관 #건강관리 #예방 #운동 #식습관1 혈압이 갑자기 높아지는 이유 알아보기 혈압이 갑자기 높아지는 이유는 많은 사람들이 궁금해하는 주제입니다. 특히 요즘처럼 스트레스가 많은 시대에는 더욱 그렇죠. 혈압이 높아지면 건강에 여러 가지 문제를 일으킬 수 있기 때문에, 이를 이해하고 예방하는 것이 중요해요. 오늘은 혈압이 갑자기 높아지는 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다.1. 스트레스와 감정적 요인1-1. 스트레스의 영향스트레스는 현대인에게 가장 흔한 문제 중 하나입니다. 스트레스를 받으면 우리 몸은 아드레날린과 같은 호르몬을 분비하게 되는데, 이 호르몬은 심박수를 증가시키고 혈관을 수축시켜 혈압을 높이는 원인이 됩니다. 예를 들어, 중요한 발표를 앞두고 긴장한 경험이 있을 거예요. 이럴 때 혈압이 올라가는 것을 느낄 수 있죠.1-2. 감정의 변화감정적인 변화도 혈압에 큰 영향을 미칩.. 2024. 10. 6. 이전 1 다음